Manter uma boa saúde ocular é essencial para garantir uma visão clara e confortável ao longo da vida.
Adote uma dieta rica em nutrientes como vitaminas A, C e E, que são benéficas para os olhos. Proteja seus olhos dos raios UV com óculos de sol de qualidade e mantenha-se hidratado, usando colírios lubrificantes se necessário.
Além disso, faça pausas regulares ao usar dispositivos eletrônicos para evitar a fadiga ocular.
Por fim, não se esqueça de agendar exames oftalmológicos regulares no HCO para detectar precocemente qualquer problema de visão.
Cuide bem dos seus olhos e desfrute de uma visão saudável!
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