7 dias para mudar a sua visão em 2025: Pausas digitais

No mundo digital de hoje, suas telas não podem prejudicar sua visão!

📱 Implemente a regra 20-20-20 em 2025: a cada 20 minutos olhando para uma tela, faça uma pausa de 20 segundos olhando para algo a 20 pés (cerca de 6 metros) de distância.

Essas pequenas pausas fazem uma grande diferença na redução da fadiga visual e do desconforto ocular.

Seus olhos agradecem cada momento de descanso! 💻 👀

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7 dias para mudar a sua visão em 2025: Pausas digitais

janeiro 1, 2025
10:00 am

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Responsável Técnico:Dr. José Marcos Santos Gonçalves – CRM: 16.984

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