A catarata está diretamente relacionada ao envelhecimento, mas existem formas de retardar seu surgimento e proteger a saúde dos seus olhos.
Algumas medidas simples podem fazer toda a diferença, como:
✔ Usar óculos de sol com proteção UV para evitar danos causados pelos raios ultravioleta.
✔ Ter uma alimentação rica em antioxidantes, incluindo frutas, verduras e peixes ricos em ômega-3.
✔ Evitar o tabagismo, pois o cigarro acelera a degeneração das estruturas oculares.
✔ Controlar doenças como diabetes e hipertensão, que aumentam o risco da catarata precoce.
✔ Não usar colírio em tomar medicações sem indicação médica. Em especial os corticoides podem causar ou acelerar a catarata.
Mesmo com esses cuidados, a catarata pode se desenvolver ao longo dos anos, e o tratamento mais eficaz continua sendo a cirurgia.
Se você percebe sua visão embaçada, consulte um especialista e cuide da sua saúde ocular!
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